Vinyasa Yoga

Che cos'è Vinyasa Yoga?

Si tratta di uno stile dinamico di yoga che sincronizza il movimento con il respiro. Le sequenze di posizioni fluide, dette "vinyasa", si susseguono in modo armonioso, creando una pratica fluida e dinamica che favorisce il flusso di energia nel corpo.

Qual è la differenza tra Vinyasa Yoga e Hatha Yoga?

Vinyasa Yoga

Movimenti fluidi
Movimenti continui

Hatha Yoga

Posizioni statiche
Periodo prolungato

Perché praticare Vinyasa Yoga in EQB?

Presso EQB, offriamo corsi di Vinyasa Yoga sia in gruppo (massimo 6 partecipanti) che privati, per adattarci alle esigenze individuali dei nostri praticanti. Inoltre, abbiamo a disposizione altri specialisti, incluso osteopati, che possono essere di grande aiuto nel caso di problemi posturali di base, garantendo una pratica dello yoga ancora più sicura e efficace.
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vinyasa yoga milano

Nazanin Karimkhani

Vinyasa yoga
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