La tua guida nel mondo dell'equilibrio emotivo e  correzione posturale

Metodo EQB

Dal dolore alla forza e flessibilità
EQB Studio non è un posto qualsiasi, è un sistema costruito per il tuo benessere a lungo termine. Si basa sulla collaborazione di specialisti in grado di migliorare il tuo stato di salute, guidandoti dalla gestione del dolore alla prevenzione. È un nucleo terapeutico che unisce approcci occidentali e orientali. Condividi il tuo problema e i tuoi obiettivi e noi costruiremo un percorso ottimale per te.

La strada verso il tuo equilibrio

EQUILIBRIO INTERNO

La prima fase si chiama Equilibrio è ha come obiettivo primario aiutare la persona a superare i dolori e disagi fisici. Il maggior accento in questa fase è posto sulla nutrizione, sulla terapia manuale (osteopatia o kinesiologia applicata) con l’introduzione al movimento (kinesioterapia o kinesiopilates), in alcuni casi vengono proposte le sedute di analisi biografica a orientamento filosofico. In questa fase lavoriamo con i dolori muscolari o articolari di carattere importante, con i disturbi gastrointestinali, cefalee, disturbi del sonno, gli stati di ipertensione o assenza di energie.

Kinesiologia Applicata

Un trattamento che utilizza il test muscolare per individuare e trattare le cause profonde dei disturbi, promuovendo l'equilibrio fisico ed emotivo.

Osteopatia

Un trattamento personalizzato basato su un'attenta valutazione dei sintomi del paziente e delle disfunzioni corporee, promuovendo il benessere attraverso tecniche manuali mirate.

Nutrizione

La consulenza nutrizionale offre piani alimentari su misura per migliorare la salute, considerando obiettivi specifici e condizioni di salute, con una valutazione completa durante la visita iniziale.

Analisi Biografica a Orientamento Filosofico

L'ABOF è un approccio terapeutico che esplora il passato per comprendere il sé, utilizzando strumenti come il caviardage e la bioenergetica per affrontare disturbi emotivi.

Libertà nel movimento

La seconda fase si chiama Libertà nel movimento e ha come obiettivo il ripristino del corretto equilibrio muscolare che aiuta a superare i fastidi muscolari, tonificare i muscoli, migliorare la mobilità articolare e prevenire i rischi dei traumi futuri. Il maggior accento in questa fase è posto sulle attività fisiche di carattere terapeutico come kinesioterapia e kinesiopilates con un piccolo aiuto di un osteopata o kinesiologo. È una specie di preparazione del corpo prima dell'introduzione del vero e proprio allenamento.

Kinesiopilates a Milano

Kinesiopilates

Il Kinesiopilates combina il Pilates con la Kinesiologia per correggere disfunzioni muscolari, serve per la correzione posturale e per ridurre il dolore. Offre una correzione posturale più precisa e una personalizzazione degli esercizi.

Kinesioterapia a Milano

Kinesioterapia

La Kinesioterapia è un allenamento mirato al recupero muscolare e alla mobilità, adatto a vari tipi di dolori muscolari e problemi post-gravidanza, con benefici come riduzione del dolore e recupero più rapido dopo infortuni o interventi chirurgici.

Massaggio decontratturante

È un trattamento profondo per il rilassamento muscolare, consigliato per sovraccarichi muscolari da attività sportiva o lavoro intenso, e per condizioni come tendinite o lombalgia, offrendo sollievo dal dolore e migliorando la funzionalità muscolare a lungo termine.

Forza e flessibilità

La terza fase si chiama Energia e vitalità e ha come obiettivo il miglioramento dello stato corporeo attraverso lo yoga, il pilates o l’allenamento funzionale. In questa fase non parliamo delle problematiche ma di obiettivi della persona, che possono essere lo sviluppo del tono muscolare, della forza, della flessibilità e mobilità articolare. È la fase finale perché introduce l’attività fisica come una parte importante dello stile di vita sano e equilibrato.

PILATES

È una serie di esercizi controllati per la correzione posturale, equilibrio e forza attraverso esercizi. Offre benefici come miglioramento della flessibilità, coordinazione e benessere mentale. 

Vinyasa yoga

Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico che sincronizza movimento e respiro, con sequenze fluide chiamate "vinyasa" per favorire il flusso di energia. Il Vinyasa prevede movimenti continui tra le posture.
ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allenamento funzionale

Mira a migliorare la capacità del corpo di eseguire attività quotidiane in modo efficiente, coinvolgendo più muscoli e articolazioni per migliorare stabilità, forza, flessibilità e coordinazione, prevenendo gli infortuni.
Prenota lezione di prova gratuita

Salute e Relax

Riflessologia Plantare

La Riflessologia plantare On Zon Su© stimola i punti riflessi sui piedi per favorire il benessere fisico e mentale, trattando una vasta gamma di disturbi e condizioni attraverso sessioni di massaggio mirate.

LIFTING MANUALE DEL VISO

Lifting manuale del viso

È un trattamento non invasivo che migliora il tono muscolare e l'elasticità della pelle del viso, del collo e del décolleté, contrastando i segni dell'invecchiamento. Si consiglia un ciclo di sedute settimanali o quindicinali per risultati ottimali.

Aromatouch

L'AromaTouch è un trattamento di aromaterapia che combina un massaggio con 8 oli essenziali per ridurre lo stress, migliorare il sonno e supportare il sistema immunitario, promuovendo benessere e armonia emotiva.

EQB Studio

EQB studio è unico a Milano che utilizza le tecniche di kinesiologia applicata insieme al pilates per il profondo equilibrio psico fisico e correzione posturale attraverso gli esercizi specifici. E diffonde questo metodo in Italia attraverso i corsi di formazione per gli specialisti del fitness e benessere.

corsi-di-gruppo-pilates-a-milano
Prenota la valutazione posturale gratuita

Lezioni di Gruppo

Registrati per prenotare la tua lezione di prova all'interno di un gruppo.

Team EQB

Presso il nostro studio, ci impegniamo per la correzione posturale e il benessere psicofisico dei nostri clienti. Scopri il nostro team dedicato che ti guiderà verso una migliore postura e un benessere completo.
  • Dina Kildeeva, correzione posturale a milano, kinesiopilates milano, kinesiologia applicata milano

    Dina Kildeeva

    CEO & Founder, Kinesiopilates, Kinesiologia Applicata
    corsi di correzione posturale a milano, bennessere pisicofisico

    Evgenia Voronina

    Communicazione & digital marketing
    correzione posturale milano, corsi di kinesiopilates milano

    Agata Maj

    Accoglienza
    Cristiana-Curioni corsi pilates a milano - pilates milano

    Cristiana Curioni

    Kinesiopilates, Pilates
  • Massaggio decontratturante, Kinesioterapia

    Anastasiia Likhno

    Kinesioterapia
    Ana Pissolito, allenamento funzionale a milano

    Ana Pissolito

    Allenamento funzionale
    vinyasa yoga milano

    Nazanin Karimkhani

    Vinyasa yoga
    Vania-Da-Canal-corsi-di-pilates-a-milano-pilates-milano

    Vania Da Canal

    Pilates
  • Allenamento funzionale milano

    Claudio Bertino

    Allenamento funzionale
    Elena-Melina-osteopata-milano-trattamento-osteopatico-a-milano

    Elena Melina

    Osteopatia, osteopatia pediatrica
    nutrizionista milano

    Milena Frontini

    Scienze della nutrizione
    Analisi biografica a orientamento filosofico

    Manuela Bubba

    Analisi biografica a orientamento filosofico
  • riflessologia plantare milano, massaggio plantare milano

    Roberta Boara

    Riflessologia plantare, Aromatouch
    Ivanna-Pryschepa Lifting manuale del viso milano

    Ivanna Pryschepa

    Lifting manuale del viso

Dicono di Noi

Blog EQB

Articoli recenti del nostro blog
Altri Articoli del Blog

Dove siamo

Viale Regina Margherita, 43 - 20122 Milano

    Copyright © EQB Studio 2024
    EQB STUDIO DI DINA KILDEEVA - P.IVA 10023300964
    Designed by IRBox
    linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram